Starte deine CrossFit-Reise in Thalwil

Über CrossFit

Der Einstieg in CrossFit mag anfangs einschüchternd wirken, aber CrossFit Thalwil ist so konzipiert, dass der Prozess vom ersten Tag an zugänglich, unterstützend und angenehm ist.

Was ist CrossFit?

Ständig variierte, funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden. Aber was bedeutet das genau?

10 Bereiche, auf deren Verbesserung wir uns konzentrieren.

Wir alle haben unterschiedliche sportliche Hintergründe, wodurch jeder seine Stärken und Schwächen hat. Ein Ultraläufer mag zwar überragende Ausdauer haben, aber nicht die Hälfte seines Körpergewichts heben können, was auf Defizite in seiner Kraft hinweist. Ein Gewichtheber hingegen kann vielleicht keine Meile am Stück laufen und repräsentiert damit das andere Ende des Spektrums.


Wir sind hier, um diese Defizite zu beheben. Wir trainieren alles, um alle körperlichen Fähigkeiten zu verbessern, ohne uns auf eine bestimmte zu spezialisieren. Unser Ziel ist es, vielseitige Athleten hervorzubringen, die jeder Herausforderung gewachsen sind … und sie verdammt gut meistern! Welcher Athletentyp bist du?


Was sind Ihre Stärken, was sind Ihre Schwächen?

 

Wir zielen mit unseren Workouts darauf ab, dass jeder die 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten effizienter ausführen kann.


Sie lauten wie folgt:

Ausdauer | Kraft | Kondition | Flexibilität | Schnelligkeit | Schnelligkeit | Gleichgewicht | Beweglichkeit | Koordination | Bewegungsgenauigkeit

CrossFit ist für jeden geeignet

Muss ich fit sein, um mit CrossFit anzufangen?

Auf keinen Fall! Wir bringen Sie in Form!


Das ist der häufigste Irrglaube über CrossFit: Viele denken, nur fitte Menschen könnten CrossFit machen oder man müsse fit sein, um damit anzufangen. Unser Grundlagenprogramm bietet einen sanften Einstieg und führt Sie in Ihrem eigenen Tempo durch alle Basics, damit Sie sich wohlfühlen und sicher sind.


Bei CrossFit Thalwil erwartet Sie Folgendes:

A group of three stylized figures inside a hexagon shape connected by circular nodes, representing a network or team.
Lerne eine großartige Gemeinschaft kennen
An arrow hitting the bullseye of a circular target.
Erreichen Sie Ihre Ziele
A simple line-art icon of a person with a speech bubble containing a smiling face.
Viel Spaß!

Auf dem Weg zu einem fitteren Ich

Ob du ein absoluter CrossFit-Neuling oder ein erfahrener Athlet bist – bei CrossFit Thalwil machen wir es dir leicht, deine Fitnessreise in die richtige Bahn zu lenken.